Caricamento
Un attimo: sto togliendo il “boh” dal piano gara.
Scegli cosa vuoi pianificare
Brief gara
Parti subito dalla gara.
Prima la stima, poi prodotti facoltativi. Account solo per il piano completo salvato.
Prima di usare il piano
Averon Fuel ti aiuta a preparare una strategia concreta per gara e allenamento. Controlla sempre etichetta, gusto e formato dei prodotti, prova la strategia in allenamento e non sperimentare nulla di nuovo il giorno gara.
Metodo e indipendenza: usiamo dati nutrizionali da fonti ufficiali quando disponibili, segnaliamo ciò che va controllato e i link affiliati non influenzano mai le raccomandazioni. Non sostituisce medico, nutrizionista o coach.
Il tuo piano
Dalla partenza all’ultimo ristoro.
La gara, i tuoi dati, i prodotti che conosci. Un passaggio alla volta.
Gel
Scegli prodotti reali, non nomi a caso.
Ogni gel entra nel piano con carboidrati, sodio, caffeina, qualità fonte e recensioni atleti solo quando sono reali e moderate.
Strategia meteo
Meteo e difficoltà cambiano il piano.
Caldo, umidità, vento e dislivello non sono decorazione: impattano acqua, sodio, timing dei gel e comfort dello stomaco.
Caricamento del piano…
Account · per salvare
Account + atleta
Prima gara gratuita: email verificata per salvare il brief live, modificarlo per 48 ore e ritrovarlo nell’area atleta.
Hai già un account Averon Fuel?
Accedi qui senza perdere quello che hai compilato: puoi usare Google Connect oppure ricevere un codice via email. Se non hai ancora un account, lo creiamo in automatico con la stessa email.
Google è il più rapido: salviamo il planner e torni qui dopo l’accesso.
email
Qualità profilo
Più è completo, più il piano diventa personale: stomaco, sudorazione, caffeina e prodotti già provati contano davvero.
50%
5/10
Profilo avanzato atleta opzionale ma utile
Aprilo se vuoi un piano più personalizzato. I campi base sopra bastano per proseguire.
Passaggio 1
Gara + meteo
Parti dalla gara: data e orario di partenza sono il cuore del piano e del meteo.
Caricamento del piano…
Ritmo target min/km
Tempo di riferimento al fresco
Inserisci il tempo senza correzioni per il caldo.
Target calcolato
Aggiorno ritmo medio e piano appena cambi tempo totale, distanza o ritmo target.
Inserisci distanza e tempo totale oppure ritmo/km.
Dettagli gara avanzati opzionali
Dislivello, tipo percorso e difficoltà migliorano il piano, ma non devono bloccare chi vuole partire veloce.
Percorso e ristori · opzionali
Profilo percorso / GPX
opzionalePuoi saltarlo. Serve solo per rendere il piano più preciso su dislivello, segmenti, vento/esposizione e ristori.
Apri opzionali
Profilo percorso / GPX
opzionalePuoi saltarlo. Serve solo per rendere il piano più preciso su dislivello, segmenti, vento/esposizione e ristori.
Se hai una traccia GPX, importala qui. Altrimenti vai avanti.
Segmenti riconosciuti: 0. Se lasci vuoto, Averon Fuel usa distanza, tempo, meteo e dislivello inserito sopra.
Ristori ufficiali / checkpoint
opzionalePuoi saltarli e creare comunque il piano. Se Averon Fuel ha ristori pre-caricati li usa; altrimenti puoi aggiungerli più tardi.
Opzionale: aggiungi o correggi ristori
Usalo solo se vuoi più precisione sui punti acqua/gel/sali. Non è richiesto per continuare.
Solo se non hai dati ufficiali e vuoi una bozza.
Se non hai queste informazioni, puoi comunque creare il piano e aggiungerle più tardi.
Ristori riconosciuti: 0. Tempo di passaggio calcolato dal tempo stimato se non lo scrivi.
Nota: le info ufficiali possono cambiare. Prima della gara ricontrolla regolamento, email organizzatore o pagina evento.
Il tuo primo report · senza account
Passo, carboidrati, acqua e sodio. I gel puoi aggiungerli dopo il report.
Inserisci il nome per generare il report.
Dopo il report · facoltativo
Simula con i miei gel
Il fabbisogno del primo report resta il riferimento. Confronta la copertura dei prodotti già testati.
Scegli cosa userai davvero in gara. Parti dai consigliati verificati; cerca marca/prodotto se hai già un gel specifico.
Più veloce: cerca il gel esatto che userai, poi aggiungilo al piano.
Selezione gel
Nessun prodotto selezionato
Tocca “Aggiungi” su un prodotto: quando è scelto diventa verde e appare qui.
Selezionati
0
Carbo per giro prodotti
0g
Caffeina selezionata
0mg
Prodotti facoltativi · nessuno selezionato
Il primo report resta disponibile sotto. Nessun prodotto viene scelto automaticamente; zero prodotti non significa fabbisogno zero.
Nessun prodotto trovato. Prova "Tutti" o cerca per marca.
Mostro pochi prodotti alla volta apposta: meno caos, più scelta reale. Il database completo resta nella scheda "Tutti".
Passaggio 2
Genera il tuo report
Report completo senza account e senza scegliere prodotti. L’account serve solo per salvarlo.
Gara
Scegli o inserisci la gara · orario da inserire
Meteo
meteo da calcolare con orario gara
Prima il report: passo, durata, meteo e fabbisogno. Solo dopo potrai simulare i prodotti già testati. Nessun account per leggere il risultato.